Preparatore Atletico a Milano
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Benvenuto,
sono Stefano Cola, classe ‘88, personal trainer e preparatore atletico.
Appassionato fin da piccolo di sport, ne provo di svariati, tra i preferiti il calcio e il nuoto.
La mia istruzione si focalizza fin da subito nell’ambito sportivo e una volta laureato non mi accontento e capisco che per poter diventare un trainer nonché preparatore atletico “completo” devo conoscere meglio e capire cosa sono realmente questi muscoli che ci “muovono”: mi iscrivo così al diploma post laurea di Massoterapia a Bergamo.
Oggi sono riuscito a trasformare la mia più grande passione in una professione!
Il Personal Trainer, una professione che reputo simile a quella di un buon insegnante, creo le condizioni affinché i miei allievi possano imparare qualcosa e diventare così autonomi nel movimento.
IL METODO DI ALLENAMENTO
Alleno persone con ritmi di lavoro frenetici e stressanti e con poco tempo da dedicare all’attività sportiva ma che non vogliono rinunciare al benessere e alla propria forma fisica.
Piani di allenamento
![STARTER PROGRAM](https://www.stefanocola.com/wp-content/uploads/2020/04/scheda-allenamento-personal-trainer.jpg)
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Pack
STARTER PROGRAM
- € 49
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- 1 consulenza telefonica o videochiamata
- Durata 1 mese
- 4 schede di allenamento
- 1 scheda a settimana
![POWER PROGRAM](https://www.stefanocola.com/wp-content/uploads/2019/06/blog-list-img-13.jpg)
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Pack
POWER PROGRAM
- € 99
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- 1 consulenza telefonica o videochiamata
- Durata 3 mesi
- 6 schede di allenamento
- 1 scheda ogni 15 giorni
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Team
Non si può fare tutto da soli!
Collaboro con alcuni dei migliori professionisti del settore.
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Dott.ssa Nutrizionista
Sara Quartucci
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Dott. Fisioterapista
Alberto Ceresa
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Osteopata
Riccardo Gentile
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Maestro di Tennis
Marco Recalcati
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